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Aluna do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana, Lyanne Kosaka, fala sobre treino no Spin

30 de setembro de 2019

A plataforma de instabilidade semelhante a uma prancha de surfe, auxilia no desenvolvimento do equilíbrio

O Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana oferece aparelhos diferenciados para treinamento físico, que sempre é realizado sob supervisão de professores capacitados.

Um deles é o Spin,  uma plataforma de instabilidade semelhante a uma prancha de surfe, destinada aos exercícios de propriocepção. Auxilia no desenvolvimento do equilíbrio, da estabilidade e da correção postural. A semibola e o disco giratório sob a prancha exercem instabilidade sobre o equipamento, nos planos vertical e horizontal.

Depoimento de Lyanne Kosaka sobre o Spin

“Dá para ver (pela minha expressão na foto) que há o desafio de se equilibrar na prancha – ao mesmo tempo que há uma parte lúdica pois o aparelho nos remete a uma brincadeira – como andar de skate ou de surfar! Nas aulas em que ele foi utilizado (parece que não é mais fabricado, não tenho certeza) – os alunos se divertiam, pois não é tão fácil manter o equilíbrio na prancha, ainda mais quando há um exercício combinado – como agachamento e/ou rotação!”

 

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Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness (Vila Mariana)

O Studio Integrado Mormaii Fitness (Unidade Vila Mariana) oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.  Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula. 

Atinja seus objetivos com nossos treinos: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.

Equipe Mormaii Fitness Vila Mariana
Ricardo Neves é o responsável técnico da unidade Mormaii Vila Mariana.
Amanda Carvalho e Camila Fernandes são os professores.
Enrico Ferrari é o fundador da Mormaii Fitness.

Endereço: Rua Francisco Cruz, 583, Vila Mariana, São Paulo.

Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.