Mormaii Fitness

Treinadora do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana dá dica de treino funcional

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14 de junho de 2019

O Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana oferece aparelho diferenciados para treinamento físico, que sempre é realizado sob supervisão.

A treinadora do Studio Camila Garcia, dá dica de treino funcional, mostrado na imagem: “O objetivo central deste treino é trabalhar a estabilidade escapular, promovendo consciência corporal e manutenção da postura.”

Benefícios do treino funcional

– Eficácia na tonificação dos músculos: movimentos são mais completos em comparação aos aparelhos da academia

– Fortalece os músculos abdominais que ajudam a manter a coluna reta. E não é só, conforme você vai ampliando a sua consciência corporal e corrigindo a postura durante os exercícios, vai conseguir levar hábitos para o seu cotidiano como manter o alinhamento do quadril, ombros e pescoço e também a contração do abdômen.

– O core, espécie de cinturão que compreende os músculos das regiões que circundam o umbigo: abdominal, lombar, pélvica e do quadril, é trabalhado através de muitas possibilidades. Poucos minutos podem transformar o seu corpo e fazer você queimar muita gordura.

Saiba mais: http://bit.ly/dicasfuncional

Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness (Vila Mariana)

O Studio Integrado Mormaii Fitness (Unidade Vila Mariana) oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.  Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula.

Atinja seus objetivos com nossos treinos: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.

Equipe Mormaii Fitness Vila Mariana
Ricardo Neves é o responsável técnico da unidade Mormaii Vila Mariana.
Amanda Carvalho e Camila Fernandes são os professores.
Enrico Ferrari é o fundador da Mormaii Fitness.

Endereço: Rua Francisco Cruz, 583, Vila Mariana, São Paulo.

Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.