Mormaii Fitness

Five Konzept, método oferecido no Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana

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15 de outubro de 2017

Prepare seu corpo para o movimento e ótimos resultados com o sistema revolucionário de invenção alemã, novidade no Brasil

O Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana oferece um método de treinamento inovador, que propõe não apenas uma evolução física de seus clientes, mas também uma evolução mental. Harmonia e disciplina caminham juntos na busca pela modificação do corpo, assim como a importância de entender a preciosidade do movimento. O objetivo principal é reconquistar o controle sobre o corpo, deixando-o sempre em sintonia com a mente.

Nosso studio propõe desafios que transformam a rotina de nossos alunos. Oferecemos: avaliação física personalizada, aulas em pequenos grupos com abordagem individual, planos de aula, periodização de treino efetiva, Atividade física segura e divertida, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos exclusivos da Mormaii Fitness.

Método de Treinamento Mormaii Fitness

São quatro tipos de treino em apenas uma aula: Funcional, Pilates, Cárdio e Five Konzept.

Five Konzept

O Five Konzept, um dos métodos que integram nosso treinamento, trata com eficiência das dores em partes do corpo responsáveis pela movimentação, que sempre estão relacionadas com uma alta tensão ou retração do músculo.  Um detalhe interessante é que os músculos responsáveis por causar dores em nosso corpo muitas vezes estão longe do local da dor.

O método Five atua em um dos problemas mais comuns atualmente, que é a má postura, o que pode causar tensões e encurtamentos. Através de movimentos posteriores e orientados, conseguimos trazer a coluna para a postura natural e correta.

Benefícios do Five Konzept

– Ganhar mobilidade através da abertura das cadeias musculares.

– Eficaz contra artrose e problemas nas articulações.

– Otimiza e fortalece o sistema muscular.

– Complementa seu treino, como pilar de força e resistência, funcionando como pré/pós-treino para qualquer outro tipo de atividade física.

– Alivia dores no sistema locomotor em até três sessões.

– Devolve a mobilidade através do alívio das dores.

Confira o depoimento das treinadoras do Método Integrado Mormaii Fitness, Alessandra e Renata Gailey, sobre o Five Konzept: “É um método de prevenção e tratamento de lesões, através de um trabalho de mobilidade ativa com ou sem equipamentos exclusivos da técnica. Adequado para qualquer tipo de cliente como uma forma de alongar com eficiência para melhorar a flexibilidade e trabalhar o sincronismo agonista e antagonista de uma forma equilibrada”.

As treinadoras ainda explicam a diferença dessa técnica das demais que fazem parte do Método Integrado Mormaii Fitness: “O Five Konzept é uma técnica com um foco único e específico. Enquanto as outras técnicas desenvolvem as diferentes capacidades, a melhora na qualidade do movimento e a funcionalidade das articulações, o five atua para a melhora da mobilidade de uma forma ativa e eficiente. O que ocorre é um foco mais realizado de uma forma diferente do que qualquer outra técnica já utilizada e com excelentes resultados”.

Renata e Alessandra esclarecem os benefícios conseguidos pelo praticamente ao aliar o Five Konzept ao Método Integrado:“O Five aliado ao método pode trazer um trabalho mais eficiente na prevenção e tratamento de lesões, trazendo uma possibilidade mais atrativa e diferente para quem precisa aumentar a mobilidade e equilibrar as musculaturas agonistas e antagonistas. É uma forma diferente de alongar e exclusiva do Método Mormaii.”

Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness (Vila Mariana)

O Studio Integrado Mormaii Fitness (Unidade Vila Mariana) oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.  Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula.

Atinja seus objetivos com nossos treinos: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.

Endereço: Rua Francisco Cruz, 583, Vila Mariana, São Paulo.

Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.

Promoção!!!

Aproveite a tabela promocional de inauguração! É por tempo limitado! Entre em contato no: (11) 99400-5960. Informe o código “instamormaiivila” para saber mais detalhes de nossa promoção.