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Dicas do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana sobre mobilidade articular

15 de maio de 2018

Dicas de Jack Papais, treinadora do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana, sobre mobilidade articular:

A mobilidade é a capacidade do corpo executar movimentos de pequena e grande amplitude, livres de qualquer restrição permitindo que nosso corpo utilize toda a sua potência de forma segura e eficiente.

Com o trabalho de mobilidade podemos:

O Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana oferece um método de treinamento inovador, que propõe não apenas uma evolução física de seus clientes, mas também uma evolução mental. Harmonia e disciplina caminham juntos na busca pela modificação do corpo, assim como a importância de entender a preciosidade do movimento. O objetivo principal é reconquistar o controle sobre o corpo, deixando-o sempre em sintonia com a mente.

O studio oferece: avaliação física personalizada, aulas em pequenos grupos com abordagem individual, planos de aula, periodização de treino efetiva, Atividade física segura e divertida, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos exclusivos da Mormaii Fitness.

Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness (Vila Mariana)

O Studio Integrado Mormaii Fitness (Unidade Vila Mariana) oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.

Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula.

Atinja seus objetivos com os treinos da Mormaii Fitness Vila Mariana: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.

 

Endereço: Rua Francisco Cruz, 583, Vila Mariana, São Paulo.

Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.

 

Sobre a Wellness Vila Mariana

O blog Wellness Vila Mariana é uma revista on-line da região mais queridinha dos paulistanos: a Vila Mariana.

Com foco em esporte, gastronomia, saúde e bem-estar, nossa equipe seleciona diversas dicas desse bairro com muita história e diversão.

Parceira do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana, academia inaugurada em setembro de 2017, a Wellness Vila Mariana sempre coloca as melhores dicas dessa academia diferenciada que, além do ambiente aconchegante, conta com vários atrativos, entre eles uma metodologia de treino exclusiva, o Método Integrado Mormaii Fitness, que consiste na integração entre as técnicas de treinamento funcional, pilates, cárdio e o Five Konzept (sistema alemão de prevenção e tratamento de dores) em um só treino, otimizando o tempo e os seus resultados.

Em treinos de uma hora, com profissionais especialmente habilitados para trabalhar no Studio Mormaii, você conquistará força, flexibilidade, equilíbrio, condicionamento físico, músculos fortalecidos e muito mais.

Conheça mais o bairro com as avaliações do TripAdvisor, o maior site de viagens do mundo:

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