Mormaii Fitness

Bate-papo com Ricardo Neves, responsável técnico da Mormaii Vila Mariana

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30 de outubro de 2017

Ele é formado em Educação Física pela UNIP, onde também fez uma pós em Biomecânica da musculação. Concluiu ainda outra pós – em Fisiologia do Exercício – na UNIFESP. Detalhista e ávido por desafios, Ricardo bateu um papo com nossa aluna Lyanne Kosaka, mesa-tenista que participou de 2 Olimpíadas e falou com entusiasmo sobre a metodologia do Studio Mormaii. “Ninguém mais faz isso.”

Qual é a sua história com a atividade física?
Sempre fui praticante de musculação e corrida. Já participei cinco vezes da São Silvestre e de provas de 5km, 10k, 16km até 21km. E também de várias provas de natação.

E como foi o início na profissão?
Comecei com um estágio na natação. Fiz carreira na academia Reebok. Lá fui professor de natação para bebês, de triatlo e de corrida. Até me tornar especialista para atletas de Ironman.

Qual o diferencial do Studio Mormaii?
Focamos em exercícios que ativam o corpo inteiro, do pescoço até a ponta do pé – pois o corpo trabalha em cadeia, integrando as cadeias musculares. Por exemplo, para a perna trabalhamos a parte superior e inferior com agachamento, remada, corda, Five Konzept  – que é um sistema alemão para alongamento em cadeia (incluir fotos dos aparelhos). Ainda utilizamos o Pilates para ganho de consciência corporal e o Funcional, que visa os gestos motores específicos do dia a dia (agachar, empurrar, levantar, saltar) ou aqueles voltados ao esporte.

E quais os ganhos para os praticantes?
A melhoria da qualidade de vida, da cardiorrespiratória e da postura. E os treinos são bem dinâmicos. Temos alunos de todas as idades e inclusive de famílias, que fazem aulas em conjunto. Prestamos atenção nisso na hora de passar os exercícios e acaba havendo até uma maior integração familiar.

Lyanne Kosaka

Head de Comunicação da Honsha do Brasil
Participou das coberturas de vários eventos esportivos pela ESPN, com destaque  para a Olimpíada de Pequim 2008 in loco.
Ex-atleta da seleção brasileira de tênis de mesa, participou das Olimpíadas de ‘92 e ‘96.
Corredora amadora, prestes a disputar sua primeira Meia Maratona (out/17).
Moradora da Vila Mariana.
Instagram: @lyannekosaka.

Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness (Vila Mariana)

O Studio Integrado Mormaii Fitness (Unidade Vila Mariana) oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.  Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula.

Atinja seus objetivos com nossos treinos: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.

Endereço: Rua Francisco Cruz, 583, Vila Mariana, São Paulo.

Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.

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