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Aproveite os benefícios do Pilates no Reformer, da Mormaii

20 de dezembro de 2019

Fortalecimento muscular e melhora da mobilidade são alguns dos benefícios

Foto: Aluna Patty

O Studio Integrado Mormaii Fitness, localizado na Vila Mariana, em São Paulo, oferece diversos 4 métodos de treinamento (pilates, funcional, cardio e five konzept), além de vários horários de aula.

No studio, você encontra: avaliação física personalizada, aulas em pequenos grupos com abordagem individual, planos de aula, periodização de treino efetiva, atividade física segura e divertida, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos exclusivos da Mormaii Fitness.

Um dos métodos utilizados é o Pilates, que  trabalha o equilíbrio, desenvolvendo estabilidade nos movimentos. Com a prática, é possível adquirir a habilidade de reconhecer e identificar processos e movimentos corporais internos e externos. Alguns benefícios:

– Fortalece os músculos

– Protege as articulações

– Melhora a mobilidade

Reformer, um dos aparelhos utilizados no Pilates

O Reformer Mormaii pode ser facilmente adaptado para todos os tipos de usuário e possibilita exercícios precisos de resistência, regendo um trabalho exato de alinhamento do centro de força. 

As molas de resistência permitem exercícios suaves de contração e alinhamento do centro de força, desenvolvendo seus músculos sem agressões. O estofado é ideal para exercícios sentado, em pé ou deitado.

Facebook do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana

Instagram do Studio Integrado Mormaii Fitness Vila Mariana

Benefícios de treinar pela manhã

Studio Integrado Mormaii Fitness prioriza saúde integral 

Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness (Vila Mariana)

O Studio Integrado Mormaii Fitness (Unidade Vila Mariana) oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.  Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula. 

Atinja seus objetivos com nossos treinos: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.

Equipe Mormaii Fitness Vila Mariana

Ricardo Neves é o responsável técnico da unidade Mormaii Vila Mariana.
Amanda Carvalho e Camila Fernandes são os professores.
Enrico Ferrari é o fundador da Mormaii Fitness.

Endereço: Rua Francisco Cruz, 583, Vila Mariana, São Paulo.

Horário de funcionamento: de segunda a sexta das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.