Mormaii Fitness

Aproveite os benefícios do Pilates no Reformer, da Mormaii

• Tweet

20 de dezembro de 2019

Fortalecimento muscular e melhora da mobilidade são alguns dos benefícios

Foto: Aluna Patty

O Studio Integrado Mormaii Fitness oferece diversos 4 métodos de treinamento (pilates, funcional, cardio e five konzept), além de vários horários de aula.

No studio, você encontra: avaliação física personalizada, aulas em pequenos grupos com abordagem individual, planos de aula, periodização de treino efetiva, atividade física segura e divertida, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos exclusivos da Mormaii Fitness.

Um dos métodos utilizados é o Pilates, que  trabalha o equilíbrio, desenvolvendo estabilidade nos movimentos. Com a prática, é possível adquirir a habilidade de reconhecer e identificar processos e movimentos corporais internos e externos. Alguns benefícios:

– Fortalece os músculos

– Protege as articulações

– Melhora a mobilidade

Reformer, um dos aparelhos utilizados no Pilates

O Reformer Mormaii pode ser facilmente adaptado para todos os tipos de usuário e possibilita exercícios precisos de resistência, regendo um trabalho exato de alinhamento do centro de força. 

As molas de resistência permitem exercícios suaves de contração e alinhamento do centro de força, desenvolvendo seus músculos sem agressões. O estofado é ideal para exercícios sentado, em pé ou deitado.

Benefícios de treinar pela manhã

Studio Integrado Mormaii Fitness prioriza saúde integral 

Sobre o Studio Integrado Mormaii Fitness 

O Studio Integrado Mormaii Fitnes oferece avaliação física personalizada, planos de aula, periodização de treino efetiva, treinos preventivos, instrutores especializados e acesso a todos os equipamentos e benefícios de treinar no mundo Mormaii.  Conquiste qualidade de vida e bem-estar com treinos de Funcional, Pilates, Cardio e Five Konzept em uma só aula. 

Atinja seus objetivos com nossos treinos: melhoria do desempenho esportivo, melhoria da performance, mobilidade, tratamento de dores e lesões e aproveite todos os benefícios de uma prática esportiva de qualidade.